Geplaatst op Geef een reactie

Mentale kracht opbouwen bij fitness Rotterdam

Sporten

Via een vriend kwam ik terecht bij fitness Rotterdam. Ik ben net nieuw in de stad en zocht nog naar een uitlaatklep. Sporten is voor mij altijd belangrijk geweest, omdat je jezelf echt kan pushen, maar vooral omdat je je goed gaat voelen. Het daagt je uit. Omdat ik nog geen goede fitness had gevonden, ging ik om mij heen informeren. Toen ik hier terecht kwam voelde het meteen goed. Via een trainer gingen we kijken welke doelen ik wilde behalen. Naast een gezond lichaam vind ik het ook belangrijk om mentaal gezond te zijn. Dit helpt wanneer je sport en om heel bewust met jezelf om te gaan. Ik had al een aardig plan van mijn vorige fitness, dus ik kon dit wat tweaken met de trainer, om zo direct aan de slag te gaan.

Fitness Rotterdam

De eerste weken waren heerlijk, zoals ik al zei, het is voor mij echt een uitlaatklep. Na een drukke dag werken, of juist voor die drukke dag, het geeft je ruimte, in je hoofd en in je lichaam. De energie die loskomt tijdens het sporten is voor mij echt goud waard, dat is iets wat ik nooit wil opgeven. Vroeger kende ik sporten niet echt, ik had in mijn jeugd een enkelblessure, waardoor sporten altijd moeilijk was. Ik denk dat ik rond mijn 23ste echt heb ontdekt wat sporten voor je kan betekenen. 

Fitness

Groep sessies en persoonlijke trainingen

Wat ik persoonlijk zo fijn vind is dat je echt kan afwisselen. Je kunt met een vaste trainer aan de slag om specifieke krachttrainingen te gaan doen, en voor je conditie kan je deelnemen aan leuke groep sessies. Er is een groot en gevarieerd aanbod. Mocht je in de buurt wonen van Rotterdam raad ik je zeker aan om hier een keer langs te gaan. Je kunt naar de website om te kijken wat voor een aanbod ze hebben.